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Folgen Sie Ihren Zielen?

Folgen Sie Ihren Zielen?
Eigene Bedürfnisse analysieren und authentische Ziele setzen.

In jedem Bereich des Lebens geht es heute darum, Ziele zu erreichen. Wir messen andere daran, was sie in ihrem Leben bereits geschafft und was sie sich noch vorgenommen haben. Dabei fällt eine Frage allerdings ganz oft unter den Teppich: Was sind eigentlich meine ganz persönlichen Ziele?

Sind Sie schon einmal aus dem Haus gegangen und wussten nicht, warum? Wohl kaum. Selbst, wenn Sie nur kurz frische Luft schnappen wollten, war genau das ja Ihr Ziel. Ist es dann nicht paradox, dass wir bei etwas so Alltäglichem eine genaue Zielvorstellung haben, während wir monumentale Entscheidungen wie Studium, Berufswahl, Partnerschaft oft aus dem Bauch heraus und ohne genauen Plan treffen?

Das liegt oft daran, dass uns unsere eigenen Ziele gar nicht mehr bewusst sind. Wir vermischen das Wollen mit dem Sollen und werden dementsprechend immer unmotivierter. In Wer Ziele hat, kommt an stellt Anke Fehring die richtigen Fragen: Was sind Ihre ganz persönlichen Ziele? Was wünschen Sie sich für Ihr Leben? Und hilft mit ihrem Selbstcoaching-Buch bei der Beantwortung.

Der Ratgeber folgt einem klaren, in fünf Kapiteln unterteilten, Schema: Zunächst geht es darum, zu erkennen, welche Ziele wirklich die eigenen sind und welche wir von der Gesellschaft übernommen haben. Will ich wirklich jeden Tag fünf Kilometer joggen gehen? Oder habe ich das Gefühl, es wird von mir erwartet? Die Authentizität der Ziele ist die Grundlage, auf der alles andere aufbaut; zum Beispiel die klare Formulierung oder das kritische Hinterfragen von Glaubenssätzen, die uns steuern. Die nächsten Kapitel geben verschiedenste Werkzeuge zur Zielerreichung an die Hand – von der Einführung des inneren Mentors bis hin zu Menschen, die uns auf dem Weg zum Ziel begleiten und unterstützen können. Dankbarkeit, glückliche Erinnerungen oder Erfolgsmomente nennt Fehring als Kraftquellen, die uns auch dann noch weitermachen lassen, wenn der Weg steinig wird.

Wieder Erfolge feiern

Jedes Unterkapitel überzeugt mit einem einleitenden Text, auf den eine Praxisübung folgt. Die Übungen regen zur Selbstreflexion und Erkenntnisfindung an und können ohne viel Aufwand direkt im Buch bearbeitet werden. Dazu gehört zum Beispiel die spontane Eingrenzung von Werten, die für Sie persönlich höchste Priorität haben oder auch eine geführte Reise in Ihre eigenen Visionen. Die Quintessenz eines jeden Abschnitts wird dann in jeweils einer einzigen Frage zusammengefasst. Die Antworten darauf führen den Leser direkt zu seinem individuellen Ziele-Kompass. Ein Tool, das sowohl das Buch an sich als auch die angestoßenen Gedankengänge abrundet.

Mit Wer Ziele hat, kommt an liefert die Autorin den Bauplan für einen individuellen Wegweiser. Garniert mit inspirierenden Interviews u.a. mit der Schauspielerin Adele Neuhauser (der Tatort-Kommissarin Bibi Fellner) und Olympiasiegerin Laura Ludwig, wird aus dem Hands-on-Buch ein perfekter Begleiter für alle, die auf ihrem persönlichen Weg wieder Erfolge feiern möchten.

 

Wer Zielel hat, kommt an

 

Wer Ziele hat, kommt an
Ein Selbstcoaching-Buch für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen
von Anke Fehring
Gabal Verlag (1. Auflage, September 2017)
24,90 Euro (D)
ISBN 978-3-869366-806-1